Dremor jak dla mnie obstawianie Penna to jest pewnik. Pokaże Roremu miejsce w szeregu. W ogóle nad czym tu się zachwycać? Rory o wielki Rory co klepie samych ogórów jak na razie. Penn go znokautuje albo podda mówie wam. To nie GSP Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-11-11 15:10:12
[...] do snu już nic nie zjadłem. Dieta trochę lipna wczoraj,ale miałem święto wiec głupio byłoby odmówić,ale nie jest źle pierwszy taki dzień od ponad 2 miesięcy na srogiej diecie. Luk_aszz i xmejux-wiem o czym mówicie,tak jak robię na filmiku czuje bardzo dobrze klatkę,lepiej chyba się nie da:-) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-11-11 15:46:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , obiad ryż z kurakiem gotowanym , bądź wołowiną smażoną ( wiem wiem) po obiedzie jadę do domu , zazwyczaj do shakera daję kreatynkę , bcaa z fitmax , i 30 g carbonox , po czym trening na siłowni ( wtorek czwartek piątek) , po siłce , robiłem shake z jogurtu , twarogu , mleka , owoców mrożonych i białka sfd ekono. Nie mniej jednak nie za [...]
Dzisiejszy trening dla początkujących. Podaję ciężary, chociaż wiem, że nie ma się czym chwalić... 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - 2 x 15 x 2 kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 2x 15 x 2,5 kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 2 x 15 x 12 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 2 x 15 x2,5 5. [...]
[...] warunków panujących w naszym organizmie, bo mimo wszystko w krwiobiegu trochę inaczej to wygląda. na tym forum ludzie fajnie wszystko objaśniają, czyli jak, co i z czym reaguje, bo sam nie chce się na ten temat rozpisywać. http://www.forumveg.pl/viewtopic.php?t=2922&postdays=0&postorder=asc&start=105 Ile ludzi, tyle opinii, tylko ja [...]
[...] tam nawymyślałeś. Wiesz, nie zdajesz sobie sprawy z tego, że z takiego jedzenia też są biegunki, problemy trawienne. Podejrzewam też, że nie patrzyłeś na to obiektywnie co z czym jadasz, w jakiej kolejności, w jakich odstępach czasu, jak przeciążałeś układ trawienny. Spójrz nastawiłeś się na produkty w 100% które niszczą grzyba do tego [...]
[...] i z generuj zrzut i podrzuć go tu. I po patrzymy co i jak. Na początek mogę ci powiedzieć że masz mało tłuszczy w diecie a to też nie dobrze. Pewnie powiesz nie wiem czym podbić ;-) Orzechami olejem lnianmy/oliwa z oliwek itp itd np oleje możesz wlać do owsianki (ja tak robie) 40g. I dobrze mi się wchłania ;-). Albo paczkę orzechów [...]
[...] nie mialem diety) teraz postanowilem zrzucic z siebie tluszczu. Troche poczytalem no i przedstawaim wam tego efekt, wiem ze jestem jeszcze "zileony" dlatego prosze o rady czym uzupelnic itp. I posilek: -40g platkow owsianych z szlanka mleka -1 jajko -jakis jogurt -15g oliwy z oliwek II posilek -80g chleba razowego -100g twarogu chudego III [...]
[...] Ze średnią prędkością przedrybluj wokół tylnego pachołka. Ze średnią prędkością przedrybluj wokół środkowego pachołka. Przy przednim pachołku kopnij piłkę o ścianę, po czym szybko biegnąc, przejmij odbitą piłkę. Szybko przedrybluj do środkowego pachołka. /SFD/Images/2015/11/14/2b58d5eedaae4725b93894c99a05c4f6.jpg Chcemy, żeby sesje treningu [...]
[...] Ze średnią prędkością przedrybluj wokół tylnego pachołka. Ze średnią prędkością przedrybluj wokół środkowego pachołka. Przy przednim pachołku kopnij piłkę o ścianę, po czym szybko biegnąc, przejmij odbitą piłkę. Szybko przedrybluj do środkowego pachołka. /SFD/Images/2015/11/14/74f63e33731a49cdad03867431c71b73.jpg Chcemy, żeby sesje treningu [...]
Cześć Jestem ogromnym zapaleńcem siatkówki, zawsze trenowałem sporo zdarzało się grać codziennie ale ostatnie wakacje całkowicie sobie odpuściłem przy okazji jeszcze doszło skręcenie kostki ale mniejsza o to. Od jakiś 2lat ćwiczę jeszcze treningi na wyskok od kangoroo hops po air alerta, po powrocie do gry od września robiłem sobie plyometryke [...]
[...] testamentu.. cały czas piszę o argumentacji kosmologicznej, gdzie nurty filozofów nie mają żadnego znaczenia. By obalić istnienie / czy nie istnienie LPS musze wiedzieć czym on jest, nie wiem może po prostu tak definiujesz taboret. Ja cały czas pisze o Bogu jako o bycie idealnym (pojecie pierwotne) posiadający wszystkie atrybuty boskości, [...]
[...] jest niepodważalny, to w kwestiach metafizyki świat zatrzymał się, tam gdzie Arysto postawił kropkę. By obalić istnienie / czy nie istnienie LPS musze wiedzieć czym on jest, nie wiem może po prostu tak definiujesz taboret. litości, tak "taboret" :)) - LSM, proszę poczytaj http://kosciol-spaghetti.pl Ja cały czas pisze o Bogu jako o [...]
[...] Stwierdzenie niema skutku bez przyczyny, jest zwykłym logicznym stwierdzeniem nijak mającym się do filozofii kogokolwiek. Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić [...]
[...] Nietzsche itp. Przy tym dokonujesz błędnych interpretacji, np. Nietzschemu, którego próbowałeś ukazać jako nihilistę. Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ramion z sztangą stojąc 2s Do diety wrócimy. Mam rzeczywiście opisane serie, żę 3 razy w tygodniu itd. Ale nie wiem z jakimi obciążeniami zaczać. Jeżeli miałoby to coś w czymś pomóc biceps: 32 cm. szczupły. Jestem totalnym nowicjuszem, czytałem nieco na ten temat. Ale nie wiem, czy wszystko dobrze pojąłem, byłbym bardzo wdzięczny, gdyby ktoś [...]
[...] miało, natomiast kilka lat temu sąd, który wezwał biegłego sam, po wysłuchaniu jego opinii stwierdził, że nie bierze pod uwagę wyjaśnień biegłego i zamknął sprawę, po czym musiałem pod 4 lata walczyć w innych instancjach i karmić ustrojstwo, k***a ich mać. To nie jest przykład globalny, ale obrazuje jakie to się absurdy trafiają na [...]
Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie wyladowali kosmici. Nie możesz tego zrobić? jak mi przykro zatem co kosmici [...]
[...] oliwa, olej lniany), II posiłek - jogurt naturalny zamień na jakieś mięcho, rybę, III posiłek - wywal to masło i daj z min. 80% tłuszczu, w V posiłku wywal ten ser, majonez i daj też jakieś mięcho, w ostatnim posiłku brak zdrowych tłuszczy. A tak nawiasem mówiąc nawet nie podałeś swojej wagi i wzrostu, więc tak na prawdę nie mamy na czym bazować
[...] Tacy glupi nie sa ;) pozatym jak czytalem to ekspozycja na wyzsza temperature nie niszczy calkowicie somatropiny, lecz ogranicza jej zywotnosc. Ta niby jest wazna do maja 2014, wiec chyba da rade. No ale dla mnie najistotniejsze jest teraz w czym to rozcienczyc??? zdjęcie skasowałem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-12 13:13:23